Kandidat i musikterapi, Spirituel Mentor, Psykoterapeut MDF, traumeterapeut og mere.
Jeg er kaldet til, at hjælpe mennesker med at skabe mening og forståelse for svære livssituationer.
Jeg tror på, at heale det der står i vejen for den naturlige udfoldelse og proces, og stiller mig selv mine færdigheder og min intuition til rådighed.
For at åbne op for intuitionen og sjælens stemme, er det essentielt at vi kan være i vores krop. Derfor kan traume healing være en befriende og gavnlig del af rejsen.
Jeg tilbyder ”befri din stemme” settings, både i gruppe forløb og i individuelle forløb.
Jeg benytter mange forskellige tilgange til healing, feks. traumeterapi, EFT, Klanghealing, musikterapi, psykoterapi, og naturen som assistent.
I forhold til den spirituelle guidance, så er det ud fra det jeg mærker og det der opstår når vi er sammen.
Jeg er god til at løfte frekvensen fra afmagt og usikkerhed, til håb, mening og handlemuligheder
Oplev healende spirituel guidance -
Vi mærker sammen ind på det der er aktuelt for dig, og hvad din sjæl er kommet her for at gennemleve. Sammen ser vi på det som er dine potientialer og det der står i vejen for det du ønsker.
Jeg har de sidste mange år trænet mig selv til at læne mig ind den guidance der kommer til mig. Jeg har dermed udviklet en stærk intuitiv sans, som mine klienter siger stikker dybt. Samtidig bruger jeg naturen som aktiv assistent og læremester, til at få endnu flere dimensioner med ind i healingsprocessen.
(se mere om det under afsnittet "Om mig". )
Spirituel mentor og guide
At få spirituel guidance kan give dig en indsigt og klarhed, og sætte dig fri til at være hele dig. Når vi healer vores traumer og skaber adgang til kroppen træder vores indre stemme frem.
Vi vil også se på hvad dine skygger kan være, hvor du kan skabe stilhed for dig selv, mantras, manifestation og meget mere.
En stor del af den rejse vi kommer til at tage sammen, er at hjælpe dig med at genskabe kontakten til din indre stemme, intuitionen eller sjælen. Jeg har erfaret at naturen er en fantastisk guide til denne rejse, og jeg vil dele de metoder jeg selv har benyttet på min rejse med det åndelige.
Musikterapeut og Psykoterapeut MPF
Med speciale i traumeterapi, EFT, indre barn healing og gruppeforløb
Individuel Musikterapi:
Der hvor ordene ikke slå til, der hvor du har prøvet med samtale terapi, men ikke helt føler du kan komme videre.
Musikken er god i arbejdet med at undersøge følelser, udtrykke sig med andet end ord, genskabe minder, at fortælle sin historie, at åbne op for usete sider af dig selv o.m.a.
Gruppeforløb:
Når vi mødes i gruppen er du fri til at dele det du ønsker.
Vi synger sammen, jeg har fundet en form, hvor vi i fællesskab sammen åbner op for dagens improvisation.
Trommen giver en fantastik vej til udtryk og rytme. Den bidrager til en skøn stemning, skaber liv og bevægelse i kroppen, skaber flow i livsenergien og bringer os tættere på vores krop og nuet.
Klanghealing og Klangmeditation
Jeg tror de fleste af os kender til lydenes påvirkning af vores sind. Når vi hører lyde vi ikke bryder os om kan vi blive stressede og i dårligt humør. Modsat kan vi blive gladere og finde energi ved opløftende musik.
Vores kroppe består af største dele af vand, og vand bliver påvirket af vibration. Vibrationerne fra klangskåle og syngeskåle har været brugt i mange tusinde år, både på kropslige ubalancer, men også på mentale udfordringer/opgraderinger
Jeg spiller i ca 30-45 min, afhængig af den aftale vi har lavet på forhånd.
De fleste oplever at tankerne først kører lidt rundt, for hurtigt at blive umulige at holde fast i. Jeg kan se på mine klienters ansigt når de giver sig hen, ansigtet bliver fredfyldt.
Nogle falder i søvn, andre er i et bevidsthedslag der er uden tanker, men blot væren. En ret meditativ tilstand, der giver krop og sind en tiltrængt pause. Alle har en oplevelse med sig når de vågner. Det kan være en kropslig oplevelse, en indre oplevelse eller en mere spirituel oplevelse. For alle er det den uundgåelige afslappede tilstand der medfører en dyb ro og afslapning. Vibrationerne fra skålene gør at kroppen bliver afslappet, og tankerne falder til ro. Det føles som at blive vugget, strukket og rørt dybt inde. Som om sjælen får plads. Der kan komme indre billeder, som vi bagefter kan tale om, eller lade være. Det er helt op til dig.
Traumeterapeut i Wholehearted healing og EFT
Wholehearted traume healing, eller transbiologisk traumeterapi (TBT), som det også hedder, er en nænsom og meningsfuld traumelindring. Det er effektivt og fyldt med respekt for lige netop din proces.
Jeg tilbyder også EFT (emotionel freedom technique) der er meget effektiv til dæmpning af ubehag som angst, stress, dumme mønstre osv.
Det er tapping på median banerne, og det giver en hurtig lindring og healing til krop og sind.
Hvem er Noura Lindholm?
Kandidat uddannet musikterapeut, medlem af Dansk Psykoterapeut forbund, MDF, Spirituel mentor, og meget andet
Egne fodspor
Ønsker du en behandler der har gået vejen selv, så er du kommet til den rigtige.
Min viden er både funderet i et højt vidensniveau, men også med den visdom der er ved at have gået Vejen selv.
Jeg er vokset op i et svært miljø som barn, et sted hvor jeg ikke følte mig elsket af min mor, og hvor jeg i mange år voksede op med min fars omsorg.
Min far kunne være umoden og hård, jeg havde svært ved at mærke hans kærlighed og var ofte mest optaget af, at gøre ham glad.
I dag har jeg stor fred med begge mine forældre, og jeg ser at de har elsket mig med det de kunne. Vores relation formede mig i mine teen age år og i mine første voksne år.
Det betød at jeg let kom til at forelske mig i dem der ikke kunne give mig en stabil tryghed, da trygheden for mig var forbundet med indre & ydre uro, afvisninger, skam osv.
I mange år tågede jeg rundt i destruktive mønstre med misbrug, overgreb og isolation, indtil jeg besluttede at vende tilbage til livet.
Min egen healingsrejse....
Jeg har brugt år i samtaleterapi, hvor jeg har fået indsigter, men ikke helt følt at jeg kunne få skovlen under at blive trigget af mine traumer. Jeg begyndte at søge efter mere kropslige metoder, som Peter Levine's tilgang, og Bessel van der Kolks forståelse for traumehealing. Det var gennem disse redskaber, at jeg formåede at forløse et af mine mest betydningsfulde traumer selv. Jeg mærkede hvordan noget fysisk forlod mine skuldre og hvordan min krop blev mere rolig. Siden hen er jeg dykket ned i flere tilgange til traumeforløsning, og jeg forelskede mig straks i EFT (Emotions-Fokuseret-Terapi) da jeg mærkede, hvilken effekt det har på mine egne traumer, og det ubehag der er ved et traume. EFT åbner ikke kun op for en healing af dit ubehag, men metoden inviterer til, at dykke ned i dine følelser, og brede dem ud.
Jeg har uddannet mig i Wholehearted healing, eller Transbiologisk Traumeterapi som det også hedder. Det læner sig op af EFT, da det også arbejder kropsligt, med kroppens median baner. Jeg har siden jeg uddannede mig i metoden, forløst flere tidlige traumer på mig selv, samt generationers traumer. Ja, de siger, at vi alle bærer på 5000 traumer, hvor 90-95 af dem der fra tidligere generationer.
Derudover er Naturen min største læremester. Jeg har via et vedvarende samarbejde, en nysgerrighed og en ydmyghed, fundet flere brugbare metoder til at lindre et stresset nervesystem, åbne op for sanseapparatet og træne intuitionen med Naturen som ramme og facilitator.
Jeg benytter Naturen i de fleste af mine sessioner omkring spirituel guidance, da jeg har fundet flere metoder der understøtter denne proces.
Erfaring og uddannelser:
02.02.15-01.09.24, kontakt person og familierådgiver. Center for Børn, Unge og Familier, Svendborg kommune
-Spædbarnsområdet, herunder tidlig tilknytning.
-Sårbare børn unge og deres familier.
2012-Nu, Selvstændig musikterapeut.
-Genskabe tidlig tilknytning.
-Traumehealing.
-Angstproblematikker o.m.a.
2022 Frivillig instruktør i naturpassion.
01.08.22 Medlem af Dansk Psykoterapeut forening, MPF
02.02.15-02.10.15 Musikterapeut hos Demens afsnittet Sandalsparken, Svendborg
-Musikterapeutisk støtte, og regulering af borgernes nervesystem og kontakt evne.
Uddannelser:
2024 Uddannet traumeterapeut TBT (transbiologisk traumeterapeut).
2024 Selvuddannet EFT, Emotions fokuseret terapi.
2022 Narrativ uddannelse hos Dispuk
2018 Narrativ uddannelse hos Wiol
2012 Cand. Mag. i Musikterapi fra AAU (link. Musikterapi.aau.dk)
Kundernes oplevelser hos Noura Lindholm
"Jeg plejer ikke at kunne give mig hen. Du er virkelig god til det her!"
Mandelig klient 50 år.
"Noura er en af de mest autentiske mennesker jeg har mødt i mit liv. Hun besidder en ægthed, som hun på alle måder omfavner dig med. Noura er ikke dømmende, og hun distancerer sig ikke fra noget hun ikke selv kender til."
Kvindelig klient 37 år
"Jeg oplevede at få en fantastisk klang Massage med stor forløsning. Jeg følte mig tynget af flere udfordringer da jeg gik ind af døren, men følte mig helt let og lykkelig da jeg tog derfra. Noura var rolig, behagelig, lyttende og havde en rigtig god indføling på mig. Lydhealingen sendte mig ind i en himmelsk tilstand, som jeg ikke havde lyst til at forlade igen. De bedste anbefalinger her fra ❣️"
Kvindelig klient 38 år.
"Da jeg startede hos Noura, havde jeg ingen livsglæde, ingen kropslig forbindelse til mig selv på nogen måde. Jeg følte ikke sult, tørst, eller havde noget søvn behov, og slet ingen lyst til at leve uden den her mand, der var usund for mig. Noura brugte meget tid på samtaler, men det der virkeligt hjælp var da vi begyndte at synge sammen. jeg kunne mærke mig selv, og jeg kunne trække vejret igen"
Kvindelig klient 40 år.
Mine priser:
Individuel Musikterapi eller psykoterapi (1t) 750kr. 10 sessioner a 500 kr, 5000kr.
Familiemusikterapi eller familieterapi (1,5t) 1000 kr.
Klanghealing ( 1 t) 500 kr.
10 gange a' 350 kr 3500 kr.
Gruppe-stemme improvisation og klanghealing pr. gang 400 kr.
Gruppeforløb (stemme og klanghealing) a 8 gange I alt 1600 kr.
Spirituel Mentoring og guidance, (1,5t) 1200 kr.
3 sessioner a 1000 kr. 3000 kr.
Kontakt mig for nedsatte priser til økonomisk trængte.
Afklarende samtale Gratis
Book en aftale med mig i dag!
Jeg tilbyder spirituel mentoring, musikterapi og psykoterapi sessioner af høj kvalitet.
Åbningstider
- Mandag - Fredag
- 09.00 - 17.00
- Lørdag - Søndag
- Lukket